Gesundheit
Checkliste – Ernährung in der Schwangerschaft
Dein Kind benötigt für seine Entwicklung viele Nährstoffe, die es dank dir erhält.
Schwanger sein
Ratgeber, Erfahrungen & Tipps
Endlich schwanger? Dann wartet auf dich eine spannende Zeit – genauer gesagt 40 Wochen – in der dein Körper und auch du selbst viele Veränderungen durchmachen.
In dieser Zeit ist es wichtig, dass du auf deine Gesundheit achtest, dich ausgewogen ernährst und genug – wenn auch nicht zu sehr – bewegst.
Das Geschlecht deines Baby kannst du etwa ab Schwangerschaftswoche 12 im Ultraschall erkennen. Wenn du weisst, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird, dann wird es Zeit für die Suche nach einem Vornamen für dein Baby.
Was sonst noch in der Schwangerschaft zu tun ist, erfährst du in unseren Ratgeber-Artikeln.
Alles über's schwanger sein
To Dos vor der Geburt
Baby anmelden vor und nach der Geburt – Alle Antworten
Kinderarzt, Versicherung, Zivilstandesamt – wo du dein Baby überall anmelden musst und was du zur Anmeldung wissen musst.
Arbeit und Rechtliches
Wie lange dauert der Mutterschaftsurlaub in der Schweiz?
Wer mitten in der Familienplanung steckt, will verständlicherweise einen Zeitplan festlegen. Am besten wäre es, den Tag der Geburt exakt planen zu können, damit Karriere, Umzugs- oder Reisepläne richtig organisiert werden können.
Geburtsvorbereitung
Dammmassage – ab wann, wie oft und welches Öl?
Die Dammmassage sollte ab der 34. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden und dient dazu einem späteren Dammriss bei der Geburt vorzubeugen.
Versicherungen
Welche Leistungen zahlt die Grundversicherung in der Schwangerschaft?
Diese Rechnungen übernimmt die Krankenkasse durch deine Deckung in der Grundversicherung.
Tipps
Geschenkideen für Schwangere zu Weihnachten
Damit ihr keine Fehler macht, wenn ihr euer Baby vor der Geburt anmeldet, findet ihr hier 10 wichtige Fragen und Antworten.
To Dos vor der Geburt
Baby: Welche Zusatzversicherungen sind sinnvoll?
Folgende Zusatzversicherungen sind für dein Baby in der Schweiz sinnvoll: Ambulant-, Spital- und Zahnversicherung.
Gesundheit
Was tun bei Depressionen in der Schwangerschaft?
Bei Depressionen in der Schwangerschaft kannst du beispielsweise Medikamente (spezielle Antidepressiva) einnehmen oder eine Psychotherapie machen.
Tipps
Die besten Apps für Schwangere
Wir stellen dir hier die besten Apps für Schwangere im Jahr 2021 vor. Darunter sind beispielsweise Schwangerschaft +, Charliesnames oder Embryotox.
Arbeit und Rechtliches
Krankschreibung in der Schwangerschaft – Das gilt in der Schweiz
Um dich in der Schwangerschaft krankschreiben zu lassen, musst du deinen Frauenarzt konsultieren. Er beurteilt deine Verfassung aus medizinischer Sicht.
Geburtsvorbereitung
Geburtsplan – mit Vorlage für die Schweiz
Immer häufiger bereiten sich Frauen auf die Geburt mit einem Geburtsplan vor. Plane zum Beispiel, an welchem Ort die Geburt stattfinden soll.
Tipps
Was tun gegen Langeweile in der Schwangerschaft?
Hier findest du Tipps gegen Langeweile in der Schwangerschaft: Mach Online Shopping, lies Bücher über die Schwangerschaft oder feiere eine Babyparty.