Warum hat man in der Schwangerschaft so viel Hunger?

Heisshunger und vermehrter Appetit in der Schwangerschaft sind ein Trick der Natur, damit die Schwangere genügend Nährstoffe zu sich nimmt und die gesunde Entwicklung des Babys gewährleistet ist. 

Wohlgemerkt: Wenn du viel nährstoffarme Nahrung zu dir nimmst, kann sich dein Heisshunger verstärken und du legst unnötig viel Gewicht zu. 

In der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung wichtig und die zusätzliche Fettschicht dient nötiger Energiereserven. Dein Körper benötigt diese für die Schwangerschaft und die Stillzeit.

Lies mehr über gesunde Ernährung in der Schwangerschaft:

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